晕车后吃什么东西效果好(晕车前吃什么东西好)

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晕车后吃什么好 哪些有效缓解带来的不适感

在生活中,难免会遇到说一坐车就会晕车的人,但是出现晕车以后,需要的是缓解晕车的感觉,缓解晕车带来的不适感,那么晕车后吃什么好呢?哪些能够有效缓解晕车呢?接下来就跟随本期的 健康饮食 一起来看看吧!

晕车后吃什么好缓解不适(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适,请及时就医)

喝点水缓解

如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。

榨菜

榨菜不仅是做菜时很好的配菜,晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且,榨菜爽口开胃,能够提高因晕车降低的食欲。

嚼口香糖

发生晕车的情况后,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,对于晕车也是有一定的缓解作用,减少晕车带来的不适感。

薄荷茶

发生晕车症状后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油,能够帮助缓解晕车的症状。

苏打饼干

虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

芒果

芒果的果肉是属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用,对于晕车、晕船的人,吃上一些能够有效的解除不适感。

酸性食物如话梅等

晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物,可以在车上当零食吃,也可以在出现晕车后含上一颗,能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等,是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

晕车后吃什么,这七种食物效果好,再也不怕晕车了

第一种:酸性食物

坐车的时候,身边放一点酸性的食物,如果感到头晕想吐,就可以拿出来吃,就能缓解晕车的状况。酸性小零食有柠檬片、山楂、橘子、苹果醋等,都能抑制晕车时头晕、呕吐的感觉。

第二种:喝水

晕车的人上车前是不喜欢吃东西的,因为吃东西吐得更厉害,所以这时我们就要准备一杯水了。很水可以有效的缓解恶心、呕吐的状况,如果呕吐了就可以漱口,补充身体的水分。但千万不要喝太多的水,容易上厕所,行车途中不到服务区是不会停车的。

第三种:榨菜

很多人都不知道榨菜还有这种效果吧,晕车时吃一点榨菜,就可以缓解晕车时头晕、气闷的状态了。为什么榨菜会有这个效果呢,主要是因为榨菜可以开胃爽口,降低食欲感,就不会想吐了。

第四种:嚼口香糖

很多人都喜欢吃口香糖,晕车的时候嚼口香糖,就能分散我们的注意力,也能缓解晕车给我们带来的压力。

第五种:薄荷

薄荷糖可以清新口气,对晕车也有很大的效果,晕车的时候来一杯薄荷茶就能缓解呕吐感,或者在舌尖滴一滴薄荷油,效果也很好。

第六种:贴姜片

坐车前将生姜切成薄片,贴在我们的肚脐上,然后胶带或者膏药片固定住。如果感觉很麻烦,也可以将生姜拿在手中,有晕车的感觉就可以拿在鼻子的下面闻一下。生姜有辛辣的味道,对暖胃止呕、清热解毒有很大的作用。将生姜贴在肚脐,可以调节胃气下降,预防晕车。

第七种:晕车药或者晕车贴

如果以上几种效果都不好,那就要吃晕车药或者贴晕车贴,但使用前要询问医生,不要盲目的使用,否则后果不堪设想

晕车后吃什么可以缓解一下

晕车之后,可以食用橘子或者话梅等食物起到缓解恶心、呕吐的作用,如果你一直都存在晕车的情况,那么在上车之前就可以服用晕车药物或者用晕车贴起到预防晕车的效果,或者随身带一些橘子,食用后嗅一嗅橘子皮,也能缓解晕车导致的不适症状。

晕车吃什么食物可以缓解

在晕车之后患者可以吃一些酸性的食物,比如话梅糖、柠檬片、酸萝卜,还有山楂糕、桔子、橙子、苹果醋或者是菠萝等,这样能够有效地抑制患者因为晕车引发的恶心、呕吐的情况,还可以嚼口香糖或者是喝薄荷茶或者是姜茶,对于患者恶心头晕的情况都有一定的好转。如果患者平时就是有晕车的习惯,那么在乘车之前一定要做好准备,一定不要熬夜,保证精神十足,同时尽量坐在靠前的位置开窗通风,患者可以在耳后涂用风油精或者是贴用晕车贴,口服苯海拉明或者是异丙嗪片,积极的准备之后患者晕车的情况应该好转。

晕车后该吃点什么?

晕车后可以吃:1、鲜姜。晕车后可以购买辣姜的零食,姜有一种辛辣的味道,可以缓解晕车的不适;如果不吃的话,你可以选购新鲜的姜,把鲜姜切片,可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。2、酸性食物。呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如,你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋,柠檬、橄榄等也可以随身带着,感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。3、喝水。如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,于是就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。

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晕车后吃什么东西效果好
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