宝宝10个月贫血吃什么好?(10个月小孩贫血吃什么好)

养生小窍门 6

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十个月宝宝贫血吃什么补血最快?

十个月的宝宝贫血,建议父母先带宝宝去医院检查,明确宝宝贫血的类型再给予对症处理,其常见的有营养性贫血、缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。

一、缺铁性贫血:

临床上最常见的是缺铁性贫血,十个月的宝宝已经可以开始添加辅食,可以从饮食方面加以补充,必要时可遵医嘱服用铁剂。

1、富含铁元素的动物类食物:可以补充蛋黄、各类瘦肉,如猪肉、牛肉或羊肉,以及动物肝脏如猪肝、鸭肝、鸡肝等。这些食物都含有丰富的铁元素,可以做成肉泥、肝泥等喂给宝宝,能在肠道有效吸收;

2、富含铁元素的植物类食物:颜色较深的食物,如黑木耳、菠菜、油菜、芥蓝、红枣、樱桃、草莓等,都富含铁元素,可以给宝宝适量进食,能改善缺铁性贫血。

二、营养性贫血:

宝宝出生后的营养物质主要依靠母乳或奶粉,随着宝宝的生长发育逐渐不够充足。可能会造成贫血,要适时增加辅食,可以考虑补充含铁的食物,加含铁的婴儿配方米粉、奶粉,或含铁的维生素滴剂等。注意饮食均衡,避免有偏食、挑食的情况。

三、巨幼红细胞性贫血:

如果宝宝是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血,应注意补充。叶酸主要存在于蔬菜、水果当中,维生素B12更多存在于肉类和海鲜食物中,家长可让宝宝适当摄入

十个月宝宝贫血吃什么辅食好

十个月左右的宝宝贫血,原因有可能是宝妈怀孕的时候就有轻微贫血,但是没有及时的补血和治疗,宝宝出生以后可能在一段时间以后就有贫血的症状,还有就是宝宝在六个月以后就已经把从母亲体内带来的营养用尽了,所以这个时候如果不注意补血就有可能引发贫血。

宝宝贫血一般可能会出现多种表现,常见的就是宝宝面色差,不红润,看起来比较苍白,或者面部发黄,而且孩子可能会表现的烦躁不安,容易哭闹,注意力不集中,食欲减退等多种症状,这个时候宝妈就应该考虑是不是要带宝宝做个血常规,查查是不是贫血了,如果十个月左右的宝宝出现发贫血吃什么好呢,下面我们去了解一下。

1.黑芝麻糊,因为黑芝麻中含有大量的铁及矿物质,而铁就是造血的最基本的原料,也是主要原料,黑芝麻里面的营养就可以有效的改善贫血,特别是对于缺铁性的贫血有特别好的效果,可以直接买现成的黑芝麻粉,每天取两大勺,用开水冲泡以后给宝宝服用,最好一天两次,补血效果特别的好的。

2.鸡血菠菜粥,动物血液里就含有丰富的铁元素,所以对补血的效果是特别的好的,而菠菜也是蔬菜中含铁量相对比较高的食物了,可以把鸡血蒸熟以后切成丝,或者切小丁,然后菠菜用开水烫过一些切碎,粳米最好事先浸泡好,然后先把粳米煮成粥快熟以后再放入菠菜和鸡血熬制一会儿出锅的时候可以适量的滴点香油,适量的盐调味就可以食用了。

3.花生粉红枣粥,准备适量的花生粉,红枣去核后切成小丁备用,糯米,大米洗干净以后泡半个小时以上,然后加水熬制约20分钟左右,之后再放入红枣丁和花生粉煮10分钟左右,这个时候也可以打入一个搅匀的鸡蛋液,之后关火,待凉些的时候可以出锅食用,这种粥对补血的效果也特别好,因为花生和红枣,包括蛋黄都含有大量的铁质,对补血极为有益的。非常适合宝宝食用。

以上是关于十个月左右的宝宝适合补血的一些食谱,其实对于宝宝贫血可以用来补血的食物是非常多的,水果补血效果好的有樱桃,特别是红樱桃里面含有大量的铁也富含维生素C,这个营养成分可以促进铁的有效吸收,可以给宝宝做水果泥以及水果汁来食用。

婴幼儿贫血吃什么补血最快

1.青菜汁:当宝宝贫血的时,要多吃含有维生素C的蔬菜,这样更有利于铁的吸收。10个月的宝宝还有一些蔬菜并不能直接吃,所以可以给宝宝榨成蔬菜汁,宝宝身体里铁元素充足,贫血也会慢慢的得到改善。

2.鸡肝芝麻粥:宝宝贫血时可以吃一些鸡肝芝麻粥,本身动物肝补血的效果就很好。与熟芝麻搭配在一起,会有更好的补血效果,家长可以学着做给宝宝吃。

3.猪肝瘦肉粥:猪肝粥适用于贫血的宝宝食用。具体的做法是,先取适量新鲜猪肝、瘦肉、米油和盐等等的原材料。然后将猪肝、瘦肉洗净剁碎,加油,盐拌匀调味,米洗净后加入适量水煮粥,快速煮熟后加入猪肝、瘦肉拌匀,等到粥熬熟凉凉后,就可以给宝宝吃了,有着很不错的补血效果。

4.补血钙剂:宝宝贫血,如果情况严重,只需要通过食补的效果会比较慢,所以家长可以带着宝宝去医院查看下,医生会根据宝宝的情况开合适的补血钙剂。

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宝宝10个月贫血吃什么好
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