宝宝铅高吃什么食物好?(小孩铅高应该吃什么最好弥补)

养生小窍门 5

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孩子铅超标,吃什么食物可以排铅?

多喝牛奶,少喝饮料;多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品,少吃松花蛋、油炸和膨化食品;多吃蔬菜水果,如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜。

1岁8个月,儿童体内含铅高吃什么食物可以排出铅呢,而且小朋友睡眠不好,食欲不好

这么小的孩子,在医院,如果说铅超量的话,他会给一些药物性的东西来排铅,我们现在建议食物排铅。

那么食物中排铅的方法,只能多吃维生素。就是有哪些呢,食物中的水果蔬菜这一类的打成汁。保健品里面,小孩子不能吞咽片剂的,可以综合维生素口服液。能辅助排铅,平常家长要注意含铅的这些东西,报纸,纸类;孩子要经常洗手,不要放进嘴巴里。

年龄大一点的,要多运动,加上饮食生活要注意。这么小的孩子一般来讲,我们只能说,要不就水果蔬菜打成汁让他喝或者喝综合维生素口服液。

这么小的孩子食欲不好,睡眠不好,补充综合维生素,儿童鱼油,这不是排铅的,再增加一个锌,帮助睡眠和食欲。

孩子含铅高,吃什么食物可以排铅

1、纤维丰富的食物,可以降低铅对儿童的危害,如韭菜、竹笋、燕麦、魔芋、富含粗纤维的粗粮。这些食物能润滑肠道,将体内重金属包裹起来,阻碍吸收或减缓吸收速度,起到降低铅危害的作用。 2、海带、紫菜等海产品以及新鲜的血制品也能促进排铅,如鸭血和猪血中的铁与血红素结合,可以抑制铅的吸收。而奶制品如牛奶是公认的排铅食物,其蛋白质能与体内的铅结合生成可溶的化合物,减少铅在人体内的存留时间。 3、在主食方面,家长应多给孩子吃一些粗粮,如小米粥、玉米渣子粥等,因为大量的B族维生素、粗纤维也有助于排铅

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宝宝铅高吃什么食物好
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